심혈관 질환 예방2 대추차 효능, 건강과 행복을 선사하는 천연 보물 대추차 효능과 부작용, 건강하게 즐기는 방법대추차, 들어만 봐도 마음이 편해지는 것 같죠? 예전부터 우리나라에서 사랑받아온 전통 차 중 하나인데요. 단맛과 향긋함이 입안 가득 퍼지는 대추차에는 우리 건강을 지켜주는 다양한 효능이 숨어있답니다. 오늘은 대추차의 놀라운 효능을 하나하나 알아볼게요.대추차 효능 - 건강을 지켜주는 천연 보물대추차에는 우리 건강을 지켜주는 다양한 효능이 숨어있답니다.오늘은 대추차의 놀라운 효능을 하나하나 알아볼게요.노화 예방 효과대추에는 비타민C와 베타카로틴이 풍부하게 들어있어 몸 속 해로운 활성산소를 제거해줘요. 이렇게 활성산소를 없애주면 노화를 지연시키고 피부 미백 효과까지 있다고 해요. 하루 3개 정도 대추를 섭취하면 비타민C 하루 권장량의 77%를 채울 수 있다니 대단하죠.. 카테고리 없음 2025. 5. 16. 더보기 ›› 생들기름 효능, 매일 먹으면 건강에 일어나는 놀라운 변화 국산 생들기름, 우리 몸에 정말 좋은 이유여러분, 혹시 들깨에 오메가3가 많이 들어있다는 사실 알고 계셨나요? 국내 농산물 중에서 들깨가 세계 10대 건강식품으로 꼽힐 만큼 오메가3 함량이 정말 높답니다. 이런 들깨로 만든 생들기름은 우리 몸에 정말 좋은 영양 성분이 가득하죠.국산 생들기름 속 영양 성분은 엄청나죠생들기름은 들깨를 고온에서 볶지 않고 저온에서 착유한 기름이에요. 볶지 않아서 들깨 본연의 노란색을 그대로 간직하고 있죠. 그래서 기존에 우리가 알고 있던 짙은 갈색의 들기름과는 확연히 다른 모습을 하고 있습니다. 이렇게 저온 착유 방식으로 만들어진 생들기름은 영양소 파괴가 적어서 건강에 더욱 좋다고 해요.생들기름, 어떤 효능이 있을까요?생들기름에는 오메가3 지방산이 무려 63%나 함유되어 있어.. 카테고리 없음 2025. 5. 5. 더보기 ›› 이전 1 다음
